กีฬาเพื่อสุขภาพ

วิตามิน และเกลือแร่เป็นสารสำคัญสำหรับการทำงานของร่างกายและสุขภาพ ชนิดต่างๆของวิตามินและเกลือแร่เช่นวิตามิน A, B complex (B1, B2, B3, B5, B6, B12, ไบโอติน, cholin, กรดโฟลิทอและ), C, D, E, แคลเซียม, ลูออไรด์, potassium ไอโอดีนเหล็ก โซเดียมและอื่นๆ

ความต้องการจำนวนที่แนะนำต่อวันหรือ RDA (แนะนำอาหาร Allowance) คือจำนวนเงินของวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นในแต่ละวัน จำนวนมาตรฐานที่จำเป็นและร่างกายสร้างขึ้นโดย Academy of Sciences USA ประมาณเพียงพอสำหรับการพัฒนาของเด็กและการป้องกัน วิตามิน และขาดแร่ในผู้ใหญ่ ต้องการจำนวนเหล่านี้แตกต่างกันตามอายุและเพศ อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้

อาหารโปรตีน ที่บริโภคโปรตีนโดยการปรับไตความสามารถของกรองที่เหลือของการเผาผลาญโปรตีนดังนั้นส่วนที่เหลือจะไม่สะสมในเลือดเนื่องจากที่ผ่านมาอาจมีพิษ

Low - protein diet แตกต่างกับอาหารอาหารสามัญคือการกินโปรตีนน้อยกว่าความต้องการปกติโดยควรใช้โปรตีนจากสัตว์เช่นนมเนื้อปลาและอื่นๆ ปริมาณเกลือ จำกัด เมื่อมีอาการบวมน้ำและความดันโลหิตสูง อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้

เครื่องดื่มบำรุงกำลัง มันชนิดของเครื่องดื่มที่มีวัตถุประสงค์เพื่อดื่มเพิ่มพลังงานของผู้คน เครื่องดื่มพลังงานจะจัดเป็นอาหารหรือเครื่องดื่มที่สามารถเสริมยาเม็ด, ยาระบายแก๊สหรือของเหลว มีเครื่องดื่มให้พลังงานอัดลมและบางส่วนยังไม่ได้เป็น โดยทั่วไปเครื่องดื่มพลังงานที่มีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรรวมถึงการเป็นสมุนไพร

เนื้อหาในเครื่องดื่มพลังงาน

ผลิตพลังงานโดยทั่วไปจะไม่ได้มาจากแคลอรี่ที่มีอยู่ในเครื่องดื่ม แต่มาจากสารในนั้น ส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มคาเฟอีนพลังงานกรดอะมิโนเช่น taurine ทอ,, L - carnitine; สมุนไพรเช่น ginseng; สาหร่ายเช่นแร่สาหร่ายหรือสาหร่าย, นมผึ้งหรือ BeePollen; วิตามินบีซับซ้อนเช่นโครเมียมและสารอาหาร เช่น colorant, พระราชบัญญัติหวานภายใต้กฎหมาย อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้

นอกจากการบำรุงผมว่านหางจระเข้หรือที่เรียกว่าประสิทธิภาพการรักษาโรคบางอย่าง ระหว่างโรคเบาหวานและโรคหัวใจ

ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งใน aloevera สมุนไพรคุณค่าเพื่อรักษาโรคต่างๆ สมุนไพรนี้ได้รับใช้ชาติรอบปี 1875 BC สะมาเรีย

ชาวอียิปต์โบราณรู้แล้วคุณสมบัติของว่านหางจระเข้เป็นยาประมาณปี พ.ศ. 1500 Thanks เพื่อประโยชน์ของสังคมของชาวอียิปต์โบราณที่อ้างถึงเป็นพืชของอมตะ

การผลิตยาแผนโบราณชื่อ Dioscordes จากกรีกกล่าวว่าว่านหางจระเข้สามารถรักษาโรคต่างๆ สำหรับแผลเช่น bruises ผิวแตก, chafed ผมร่วง, ริดสีดวงทวารและเจ็บคอ อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้

หมายถึงสหภาพ""ซึ่งหมายความว่า"สหภาพกับธรรมชาติ"หรือ"ร่วมกับพระเจ้า" โยคะเป็นหนึ่งในหกหลักสูตรปรัชญาฮินดูซึ่งมุ่งเน้นการทำสมาธิหรือกิจกรรม Tapas ที่หนึ่งมุ่งเน้นความคิดของพวกเขาทั้งหมดไปควบคุมห้ารู้สึกของเราและร่างกายโดยรวม ชุมชนโลกโดยทั่วไปคุ้นเคยกับโยคะเป็นกิจกรรมการฝึกอบรมหลัก asanas (postures) ของ Hatta Yoga โยคะจะใช้เป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาประมาณนี้จะทำกับการหายใจการออกกำลังกายด้วยร่างกายและสมาธิซึ่งได้รับทราบและปฏิบัติมากกว่า 5000 ปีที่

คนที่ทำโยคะโยคีเรียก yogin สำหรับปฏิบัติเพื่อปฏิบัติ yogini คนและหญิง
คัมภีร์ฮินดูมีคำสอนของโยคะรวมถึง Upaishad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta โยคะเป็นวรรณกรรมอีกหลาย
สอนการจัดที่อยู่ใน Bhagavad Gita โยคะรวมถึง Yoga Karma / Jnana Yoga Marga / Marga, Bhakti Yoga / Marga, Raja Yoga / Marga อ่านต่อ » ส่วนที่เหลือของรายการนี้