Για υγιή αθλητισμό

Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά είναι τα κύρια ουσία για την λειτουργία του σώματος και της υγείας. Διάφορα είδη βιταμινών και ανόργανων συστατικών όπως βιταμίνη Α, Β συγκρότημα (Β1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, βιοτίνη, cholin, ινοσιτόλη και το φολικό οξύ), Γ, Δ, Ε, ασβέστιο, φθόριο, ιώδιο, σίδηρο, κάλιο νάτριο και ούτω καθεξής.

Το προτεινόμενο ποσό ανά ημέρα ανάγκες ή RDA (Recommended διαιτητικές Allowance) είναι το ποσό των βιταμινών και ανόργανων στοιχείων που απαιτούνται κάθε μέρα. Αποκοπή ποσό που απαιτείται από τον οργανισμό που δημιουργήθηκε από τις ΗΠΑ Ακαδημία Επιστημών και το εκτιμώμενο αρκετά για την ανάπτυξη και την πρόληψη του παιδιού της βιταμίνης και ανόργανων ανεπάρκειας στους ενήλικες. Ο αριθμός των εν λόγω ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το φύλο. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »

Πρωτεΐνη διατροφή είναι διαιτητική πρόσληψη πρωτεϊνών από τη προσαρμόζεται στην ικανότητα των νεφρών φίλτρο έξω το υπόλοιπο του μεταβολισμού των πρωτεϊνών, οπότε τα υπόλοιπα δεν συσσωρεύεται στο αίμα, γιατί το παρελθόν μπορεί να είναι τοξικά.

Χαμηλή σε πρωτεΐνες διατροφή διαφορά με τα συνήθη διατροφή τροφίμων είναι να καταναλώνουμε λιγότερη πρωτεΐνη από το κανονικό της ζήτησης, κατά προτίμηση χρησιμοποιώντας μια πρωτεΐνη που προέρχεται από ζώα, όπως: γάλα, κρέας, ψάρια και ούτω καθεξής. Περιορίσει πρόσληψη αλατιού όταν υπάρχει οίδημα και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »

Ενεργειακών ποτών είναι ένας τύπος ποτό που προορίζεται να αυξήσει την ενέργεια ενός προσώπου που το έπιναν. Τα ενεργειακά ποτά ταξινομούνται ως τρόφιμα ή ποτά που μπορούν να συμπληρώσουν τα δισκία, αναβράζοντα δισκία, ή υγρά. Υπάρχει ένα ανθρακούχο ποτό ενέργειας και κάποιες άλλες δεν είναι. Σε γενικές γραμμές, ενεργειακά ποτά περιέχουν φυσικά συστατικά των γεωργικών προϊόντων που περιλαμβάνει επίσης, είναι τα φυτικά.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ των τονωτικών ροφημάτων

Η ενέργεια που παράγεται δεν είναι κατά κανόνα προέρχονται από τις θερμίδες που περιέχεται στα ποτά, αλλά μάλλον προέρχεται από την ουσία αυτή. Οι κύριες συνιστώσες των ενεργειακών ποτών είναι η καφεΐνη, τα αμινοξέα όπως η ταυρίνη, ινοσιτόλη, L-καρνιτίνη? Βότανα όπως ginseng? Άλγη όπως σπιρουλίνα ή Chlorella, βασιλικός πολτός ή BeePollen? Βιταμίνη του συμπλέγματος Β, μέταλλα όπως το χρώμιο, και τα πρόσθετα τροφίμων όπως χρωστικές ουσίες, ένα γλυκαντικό επιτρέπεται βάσει του νόμου. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »

Εκτός από να θρέψουν την τρίχα, aloe vera, γνωστό και αποτελεσματικό για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Μεταξύ σακχαρώδη διαβήτη και καρδιακής νόσου.

Aloe vera είναι ένας από τους aloevera θρεπτικά φαρμακευτικών φυτών για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Αυτό το χορτάρι έχει χρησιμοποιηθεί έθνος γύρω στο έτος 1875 π.Χ. Σαμαριάς.

Αρχαίοι Αιγύπτιοι γνώριζαν ήδη τις ιδιότητες της αλόης βέρα, ως φάρμακο, περί το 1500 π.Χ.. Χάρη σε όφελος της, η κοινωνία των αρχαίων Αιγυπτίων που αναφέρονται σε αυτήν ως το φυτό της αθανασίας.

Ο κατασκευαστής των παραδοσιακών φαρμάκων που ονομάζονται Dioscordes από τα ελληνικά, δήλωσε ότι η Αλόη Βέρα μπορεί να θεραπεύσει τις διάφορες ασθένειες. Για παράδειγμα τα έλκη, μώλωπες του δέρματος, ραγισμένα, chafed απώλεια μαλλιών, αιμορροΐδες, και πονόλαιμο. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »

Σημαίνει «ένωση», που σημαίνει "ένωση με τη φύση" ή "ένωση με το Θεό". Η γιόγκα είναι ένα από τα έξι μαθήματα φιλοσοφίας Hindu, το οποίο επικεντρώνεται στην διαλογισμό ή τάπας δραστηριότητα κατά την οποία ένα επικεντρώσει όλες τις σκέψεις τους, να ελέγχουν τις πέντε αισθήσεις μας και το σώμα στο σύνολό του. Διεθνής κοινότητα εν γένει εξοικειωμένοι με Yoga σαν την κύρια δραστηριότητα κατάρτισης asanas (στάσεις) της Hatta Γιόγκα. Η γιόγκα είναι επίσης χρησιμοποιείται ως μία εναλλακτική θεραπεία, συνήθως αυτό γίνεται με ασκήσεις αναπνοής, από το σώμα και το διαλογισμό, η οποία είναι γνωστή και έχει εργαστεί για πάνω από 5000 χρόνια

Οι άνθρωποι που κάνουν γιόγκα ονομάζονται γιόγκι, yogin για τους ιατρούς για τους ασχολούμενους με τους άνδρες και τις γυναίκες Yogini.
Ινδουιστικό scripture που περιέχουν τις διδασκαλίες της γιόγκα, συμπεριλαμβανομένου του Upaishad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta γιόγκα καθώς και διάφορα άλλα έντυπα.
Κατάταξη διδασκαλίες που περιέχονται στην Bhagavad Gita Γιόγκα, συμπεριλαμβανομένων των Κάρμα Γιόγκα / Marga Jnana Γιόγκα / Marga, Bhakti Yoga / Marga, Ράτζα Γιόγκα / Marga. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »